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Vermehrtes Händewaschen zum Schutz gegen Erkältungsviren

Nicht nur die Erkrankungen durch Noroviren nehmen zu.
Auch Erkältungsviren sind bedingt durch das Wetter (Sommer wie Winter) zunehmend und können grippale Infekte und Grippe auslösen.

Auf folgende Dinge sollten wir besonderes Augenmerk legen:

Händewaschen - wann immer es geht

  • Dazu genügt es, die Hände mit Seife gut einzuseifen. Mindestens eine halbe Minute lang und dabei die Seife auch gut zwischen den Fingern zu verteilen.
    Spezielle Desinfektionsseifen braucht man im normalen Alltag dafür nicht einzusetzen.
  • Vor dem Essen, nach dem Essen - Händewaschen nicht vergessen!
    Den Spruch müssten wir abwandeln in:

    "Händewaschen immerzu - dann geben auch die Viren Ruh!".

    Spaß beiseite, wir sollten bewußt darauf achten, sofort nach Betreten der Wohnung die Hände zu waschen. Ebenso nach dem Niesen und dem Gebrauch von Taschentüchern.
  • Wenn kein Taschentuch zur Hand ist, ist es empfehlenswert in den Ellenbogen zu niesen statt in die Hände. Die Ansteckungsgefahr für andere wird dadurch reduziert.

Diese Maßnahmen können helfen die Viren zu reduzieren bzw. die Ansteckungsgefahr zu mindern. Sind Sie unterwegs, helfen Erfrischungstücher die Hände zu reinigen. Und beim Einkauf der Hygieneschutzgriff Hygieneschutz für Einkaufswagen.

Denken Sie auch daran sich die Hände vor und nach dem Kontakt mit Ihrem Haustier zu waschen. Ansteckungen von Mensch auf Katz, Hund & Co. passieren schneller als man denkt.

Hände gut eincremen

  • Nach dem Händewaschen sollten wir auch die Hautpflege der Hände beachten. Seifen mit einer hohen rückfettenden Wirkung (z.B. Olivenölseifen) erhalten die Hautbarriere gesund. Trockene und rissige Haut ist empfindlich und durchlässig für Keime.
    Doch auch hier sollte man in der Erkältungszeit beachten:
    Nur mit gewaschenen Händen Cremes aus Dosen und Tiegeln entnehmen.
    Ist die Handcreme in Tuben, dann auf die Hände geben und nicht mit der Haut in Berührung geben.
    So lässt sich eine Übertragung von Viren, Bakterien und Keimen verhindern und die Pflegecreme wird nicht zu einer Bakterienschleuder!. Gilt auch in Hinblick auf Tages- und Nachtcremes.

Kommen Sie gut durch die Erkältungszeit. Weitere Tipps finden Sie auf unserer Gesundheits-Informationsseite

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Unsere Informationen ersetzen keine Diagnosestellung, Behandlung oder Beratung durch einen Arzt. Deshalb sollten Sie sich bei Beschwerden in jedem Fall ärztlichen Rat holen. Die hier bereitgestellten Informationen erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit.

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